1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uttapa de cebolla
El Uttapam de cebolla es un plato salado del sur de la India hecho a partir de una masa fermentada de arroz y urad dal (gramo negro partido). Pareciendo una tortita gruesa, está cubierto con cebollas picadas finamente, chiles verdes, cilantro y a veces tomates o zanahorias, lo que le otorga un delicado crujido y un sabor vibrante. Originario de la cocina india, el Uttapam de cebolla es rico en nutrientes beneficiosos debido a su base fermentada, que respalda la salud intestinal y la digestión. Proporciona una buena fuente de carbohidratos para obtener energía sostenida y es bajo en grasa, lo que lo convierte en una opción relativamente saludable. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los ingredientes y acompañamientos como chutneys o aceites utilizados para cocinar. Por lo general, se sirve como desayuno o merienda, el Uttapam de cebolla representa un alimento reconfortante tradicional que equilibra el sabor con ingredientes saludables.
