1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla Tomate Curry
El Curry de Cebolla y Tomate, un pilar de la cocina india, ofrece una mezcla sabrosa de sabores y beneficios nutricionales. Hecho con cebollas, tomates, ajo, jengibre, y especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro, este plato va perfectamente con arroz o panes planos como chapati. Las cebollas y tomates sirven como la base, proporcionando vitaminas A, C y antioxidantes, mientras que la cúrcuma aporta propiedades antiinflamatorias. El jengibre y el ajo refuerzan la inmunidad y ayudan a la digestión. Normalmente cocinado en aceite, el curry puede variar en contenido de grasa dependiendo de la cantidad utilizada, con versiones más saludables optando por menos aceite o alternativas a base de plantas. Aunque es bajo en grasas saturadas, la adición de crema u otros lácteos en algunas variaciones puede aumentar el contenido de calorías. El Curry de Cebolla y Tomate es un plato rico en nutrientes y sabor que satisface tanto dietas vegetarianas como a aquellos que buscan comidas robustas y saludables inspiradas en la cocina tradicional del sur de Asia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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