1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About relleno de cebolla
El relleno de cebolla es un plato sabroso que se utiliza a menudo para acompañar carnes asadas o aves, especialmente en la cocina británica y estadounidense. Tradicionalmente se hace salteando cebollas hasta que estén tiernas y combinándolas con migas de pan, hierbas como salvia o tomillo, caldo de verduras y mantequilla o aceite, su sabor rico y su aroma fragante lo convierten en una opción popular para las comidas festivas. Aunque las cebollas son naturalmente bajas en calorías y están llenas de antioxidantes, vitaminas C y B6, y fibra dietética, la adición de mantequilla, migas de pan y sal puede aumentar el contenido calórico y de sodio del plato. Se pueden agregar nueces, frutas secas o sustitutos más magros de mantequilla para mejorar la nutrición. El relleno de cebolla es versátil y se puede adaptar para dietas vegetarianas, lo que destaca su gran atractivo como un acompañamiento saludable y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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