1 serving (28 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5169.5 mg | 224% | |
| Carbohidratos Totales | 135.6 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 25.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 169.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 847.5 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de sopa de cebolla
La mezcla de sopa de cebolla es un condimento versátil comúnmente hecho a partir de cebollas deshidratadas, sal, azúcar, especias, y a veces caldo u otros potenciadores de sabor. Proveniente de la sopa de cebolla francesa, sus sabores se han adaptado en una forma en polvo conveniente utilizada en todo, desde sopas hasta aderezos y marinadas. Aunque agrega un sabor rico y salado a los platos, es importante tener en cuenta que muchas mezclas de sopa de cebolla comerciales pueden ser altas en sodio, por lo que las personas que controlan su consumo de sal deberían usarla con moderación. En el aspecto positivo, las cebollas deshidratadas proporcionan una fuente de ciertas vitaminas y antioxidantes. Para una opción más saludable, puedes hacer tu propia mezcla en casa utilizando ingredientes frescos y simples para controlar el sodio y eliminar aditivos artificiales. En general, la mezcla de sopa de cebolla es un elemento básico en la cocina sabroso y que ahorra tiempo cuando se usa con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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