1 serving (85 grams) contains 34 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 10.9 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.4 mg | 4% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 409.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de cebolla
Las rodajas de cebolla son un ingrediente versátil y lleno de sabor que se encuentran comúnmente en cocinas de todo el mundo, desde la comida reconfortante estadounidense hasta los curris indios y platos mediterráneos. Las cebollas pertenecen a la familia de las aliáceas y son ricas en vitaminas C y B6, potasio y antioxidantes como la quercetina. Estos compuestos contribuyen al apoyo inmunitario, la salud cardiovascular y potencialmente a reducir la inflamación. Bajas en calorías y sodio, las rodajas de cebolla son una adición nutritiva a ensaladas, sándwiches y salteados. Sus azúcares naturales se caramelizan al cocinarlas, añadiendo profundidad y dulzura a las recetas, aunque los aros de cebolla fritos o platos con aceites pesados pueden disminuir sus beneficios para la salud. Ya sea consumidas crudas por su mordida crujiente y penetrante o cocinadas para un sabor más suave y tierno, las rodajas de cebolla realzan los platos sin dominar a otros ingredientes. Su sabor característico y propiedades saludables las convierten en un básico tanto en la cocina diaria como en recetas gourmet en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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