1 serving (85 grams) contains 34 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 10.9 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.4 mg | 4% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 409.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de cebolla
Las rodajas de cebolla son un ingrediente versátil y lleno de sabor que se encuentran comúnmente en cocinas de todo el mundo, desde la comida reconfortante estadounidense hasta los curris indios y platos mediterráneos. Las cebollas pertenecen a la familia de las aliáceas y son ricas en vitaminas C y B6, potasio y antioxidantes como la quercetina. Estos compuestos contribuyen al apoyo inmunitario, la salud cardiovascular y potencialmente a reducir la inflamación. Bajas en calorías y sodio, las rodajas de cebolla son una adición nutritiva a ensaladas, sándwiches y salteados. Sus azúcares naturales se caramelizan al cocinarlas, añadiendo profundidad y dulzura a las recetas, aunque los aros de cebolla fritos o platos con aceites pesados pueden disminuir sus beneficios para la salud. Ya sea consumidas crudas por su mordida crujiente y penetrante o cocinadas para un sabor más suave y tierno, las rodajas de cebolla realzan los platos sin dominar a otros ingredientes. Su sabor característico y propiedades saludables las convierten en un básico tanto en la cocina diaria como en recetas gourmet en todo el mundo.
