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Rodaja de cebolla

Rodaja de cebolla

Vegetable

Calificación del Artículo: 83/100

1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
96
calorías
3.2
proteínas
22.4
carbohidratos
0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
96
% Valor Diario*
Grasa Total 0 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 8.0 mg 0%
Carbohidratos Totales 22.4 g 8%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 9.6 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 368.0 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

87.5%
12.5%
0.0%
Grasa: 0 cal (0.0%)
Proteínas: 12 cal (12.5%)
Carbohidratos: 89 cal (87.5%)

About Rodaja de cebolla

Una rodaja de cebolla es una fina sección transversal de un bulbo de cebolla, un vegetal versátil ampliamente utilizado en las cocinas globales. Originarias de Asia Central, las cebollas son imprescindibles en platos que van desde curries indios hasta ensaladas mediterráneas. Ricas en nutrientes, una única rodaja contiene vitamina C, manganeso y pequeñas cantidades de vitaminas B y potasio. Las cebollas también están llenas de antioxidantes, en particular quercetina, que puede ayudar a reducir la inflamación y apoyar la salud del corazón. Son naturalmente bajas en calorías, libres de grasa y contienen fibra soluble, que favorece la digestión. Mientras que las rodajas de cebolla cruda añaden un sabor crujiente y fuerte a los platos, cocinarlas suaviza su picante y libera los azúcares naturales. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar indigestión con las cebollas o encontrarlas irritantes para los ojos sensibles. En general, las rodajas de cebolla son una forma saludable de realzar el sabor sin exceso de calorías o sodio.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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