1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22.4 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 368.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de cebolla
Una rodaja de cebolla es una fina sección transversal de un bulbo de cebolla, un vegetal versátil ampliamente utilizado en las cocinas globales. Originarias de Asia Central, las cebollas son imprescindibles en platos que van desde curries indios hasta ensaladas mediterráneas. Ricas en nutrientes, una única rodaja contiene vitamina C, manganeso y pequeñas cantidades de vitaminas B y potasio. Las cebollas también están llenas de antioxidantes, en particular quercetina, que puede ayudar a reducir la inflamación y apoyar la salud del corazón. Son naturalmente bajas en calorías, libres de grasa y contienen fibra soluble, que favorece la digestión. Mientras que las rodajas de cebolla cruda añaden un sabor crujiente y fuerte a los platos, cocinarlas suaviza su picante y libera los azúcares naturales. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar indigestión con las cebollas o encontrarlas irritantes para los ojos sensibles. En general, las rodajas de cebolla son una forma saludable de realzar el sabor sin exceso de calorías o sodio.
