1 serving (30 grams) contains 25 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 32.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La cebolla encurtida es un condimento sabroso hecho principalmente de cebollas, a menudo combinado con vinagre, azúcar, especias y a veces ingredientes adicionales como pimientos o ajo. Originario de varias cocinas globales, la cebolla encurtida es particularmente popular en platos indios, británicos y estadounidenses, donde agrega una nota ácida y ligeramente dulce. Este encurtido a menudo se acompaña de carnes a la parrilla, quesos o sándwiches, realzando los platos con su sabor audaz. Desde el punto de vista nutricional, la cebolla encurtida contiene antioxidantes beneficiosos de las cebollas, que pueden apoyar la salud inmunológica, junto con pequeñas cantidades de vitaminas como la vitamina C. Sin embargo, dependiendo de la receta, puede ser alto en azúcares añadidos y sodio, que deben ser monitoreados por aquellos con restricciones dietéticas. Las versiones caseras ofrecen control sobre los ingredientes, lo que permite un equilibrio entre sabor y salud. En general, la cebolla encurtida es una adición vibrante a las comidas, mejor disfrutada con moderación como parte de una dieta variada.