1 serving (120 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.0 mg | 3% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kulcha de cebolla
El Kulcha de Cebolla es un pan plano fermentado sabroso originario de la cocina del Norte de India, a menudo disfrutado como un acompañamiento básico para currys y dals. Hecho con harina común, yogur, y levadura o polvo de hornear, la masa está rellena con un relleno de cebolla condimentado que típicamente incluye cebollas finamente picadas, chiles verdes, cilantro, y una mezcla de especias aromáticas como comino y garam masala. El kulcha preparado se cocina tradicionalmente en un horno de barro tandoor o en un sartén para lograr una textura suave ligeramente crujiente. Aunque el Kulcha de Cebolla es rico en carbohidratos, el uso de cebollas y especias aporta vitaminas, minerales, y antioxidantes, añadiendo algo de valor nutricional. Sin embargo, su consumo frecuente quizás no sea ideal debido a su base de harina refinada y al ocasional agregado de mantequilla o ghee, los cuales aumentan su contenido calórico y graso. Combinarlo con acompañamientos ricos en nutrientes puede hacerlo una elección más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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