1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 292 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla a la Parrilla
La Cebolla a la Parrilla es un plato sabroso que presenta cebollas quemadas a la perfección, a menudo acompañadas de aceite de oliva, sal y especias para realzar su dulzura natural y sabor ahumado. Un básico en muchas cocinas, desde la mediterránea hasta el barbecue americano, esta preparación resalta la versatilidad de la cebolla y sus profundos tonos umami. Las cebollas son bajas en calorías pero ricas en antioxidantes como la quercetina, que apoya la función inmune y la salud del corazón. La parrilla conserva muchos nutrientes al tiempo que proporciona una textura satisfactoria y un sabor caramelizado. Por lo general se sirve como guarnición o como aderezo, la Cebolla a la Parrilla complementa tanto las proteínas como las verduras. Aunque en general es saludable, se recomienda moderación en el uso de aceite o sal adicional para mantenerlo amigable para el corazón. Esta opción densa en nutrientes aporta tanto sabor como beneficios funcionales a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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