1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dosai de cebolla
El Dosai de Cebolla es una crepé salada del sur de la India hecha a partir de una masa fermentada de arroz y urad dal (gramo negro), cubierta con cebollas picadas finamente para añadir sabor y textura. Básico en la cocina india, típicamente se sirve con chutneys y sambar, ofreciendo una combinación de sabores ácidos, picantes y salados. Rico en carbohidratos para energía, el Dosai también contiene proteínas de las lentejas en la masa. El proceso de fermentación mejora su perfil nutricional al aumentar los niveles de vitaminas y promover bacterias intestinales saludables. Cubierto con cebollas, adquiere nutrientes adicionales como vitamina C y antioxidantes. Aunque el Dosai de Cebolla es relativamente bajo en grasa, su valor nutricional puede variar dependiendo de la cantidad de aceite o ghee utilizado durante la preparación. Fácil de digerir, sin gluten y versátil, puede ser un desayuno o tentempié nutritivo, equilibrando sabor y salud cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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