1 serving (15 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
832.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 87.1 g | 111% | |
| Grasa Saturada | 20.5 g | 102% | |
| Grasa Poliinsaturada | 41.8 g | ||
| Colesterol | 96.0 mg | 32% | |
| Sodio | 1334.4 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 19.2 mcg | 96% | |
| Calcio | 151.2 mg | 11% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 220.8 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de cebolla
La crema de cebolla es un aperitivo cremoso tradicionalmente elaborado combinando crema agria o queso crema con cebolla picada seca mezclada para sopa de cebolla o cebollas frescas caramelizadas. Originaria de mediados del siglo XX en América, ganó popularidad como un aperitivo rápido y sabroso que a menudo se sirve con papas fritas, galletas o verduras frescas. Aunque rica en sabor, la crema de cebolla suele ser alta en grasa y sodio debido a sus ingredientes base y mezclas de sazonadores, lo que puede contribuir a una ingesta calórica en exceso y niveles elevados de sodio si se consume en grandes cantidades. Sin embargo, cuando se prepara con alternativas lácteas bajas en grasa e ingredientes frescos, puede ofrecer una opción más equilibrada que conserva su atractivo sabroso. Combinar la crema de cebolla con verduras como zanahorias, apio o pimientos puede proporcionar fibra y nutrientes adicionales, convirtiéndola en una mejor opción para picar. La moderación y la sustitución de ingredientes son clave para disfrutar de la crema de cebolla de una manera más saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Dip de cebolla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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