1 serving (85 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bialy de cebolla
El Bialy de cebolla es un pan redondo y sabroso que proviene de la cocina judía asquenazí polaca. A diferencia de los bagels, los bialys no se hierven y tienen una textura tierna y masticable con una ligera corteza. Tradicionalmente hechos con harina, agua, levadura y sal, se les agrega un relleno de cebolla caramelizada y, ocasionalmente, semillas de amapola. Esta receta sencilla produce un pan bajo en grasa y sin azúcares añadidos, ofreciendo una fuente moderada de carbohidratos y energía. Los bialys también contienen cantidades pequeñas de proteína y fibra, especialmente si se utiliza harina integral. Aunque pueden ser una opción de pan más saludable, cubrirlos o combinarlos con spreads altos en grasa o carnes saladas puede aumentar rápidamente el contenido de calorías y sodio. El Bialy de cebolla es apreciado por su sabor delicado y su importancia cultural, lo que lo convierte en una adición saludable a las comidas cuando se disfruta de forma equilibrada.
