1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de cebolla y champiñones
La salsa de cebolla y champiñones es una salsa sabrosa que combina cebollas salteadas y champiñones terrosos, a menudo espesada con harina o almidón y con sabor a caldo, hierbas y condimentos. Comúnmente encontrada en la cocina occidental, es un acompañamiento versátil para platos como puré de papas, carnes asadas o verduras. Los ingredientes base de la salsa, cebollas y champiñones, son ricos en nutrientes, ofreciendo fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como B6 y selenio. Los champiñones, en particular, son notable por sus propiedades de apoyo inmunológico. Sin embargo, dependiendo de la preparación, la adición de mantequilla, crema o caldo alto en sodio puede impactar su perfil saludable al aumentar el contenido de grasa y sal. Versiones conscientes de la salud pueden usar caldo bajo en sodio y grasas mínimas para mantener su sabor sustancioso mientras se reducen las calorías. Una elección reconfortante y sabrosa, la salsa de cebolla y champiñones ofrece un equilibrio entre la indulgencia y el valor nutricional cuando se hace de manera consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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