1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de cebolla y champiñones
La salsa de cebolla y champiñones es una salsa sabrosa que combina cebollas salteadas y champiñones terrosos, a menudo espesada con harina o almidón y con sabor a caldo, hierbas y condimentos. Comúnmente encontrada en la cocina occidental, es un acompañamiento versátil para platos como puré de papas, carnes asadas o verduras. Los ingredientes base de la salsa, cebollas y champiñones, son ricos en nutrientes, ofreciendo fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como B6 y selenio. Los champiñones, en particular, son notable por sus propiedades de apoyo inmunológico. Sin embargo, dependiendo de la preparación, la adición de mantequilla, crema o caldo alto en sodio puede impactar su perfil saludable al aumentar el contenido de grasa y sal. Versiones conscientes de la salud pueden usar caldo bajo en sodio y grasas mínimas para mantener su sabor sustancioso mientras se reducen las calorías. Una elección reconfortante y sabrosa, la salsa de cebolla y champiñones ofrece un equilibrio entre la indulgencia y el valor nutricional cuando se hace de manera consciente.
