1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito con cebolla
El Huevo Frito con Cebolla es un plato sencillo pero sabroso que se encuentra a menudo en la cocina asiática y occidental, combinando dos ingredientes básicos de la cocina: huevos y cebollas. El plato generalmente implica saltear rápidamente cebollas en rodajas finas hasta que estén caramelizadas o translúcidas, seguido de cocinar un huevo —ya sea frito vuelta y vuelta o revuelto— junto a las cebollas o encima de estas. Algunas recetas pueden incorporar especias, salsa de soja o hierbas para realzar el perfil de sabor. Este plato ofrece proteínas de alto valor biológico provenientes del huevo, junto con vitaminas y antioxidantes de las cebollas que apoyan la salud inmunológica y la digestión. Sin embargo, dependiendo de la preparación, también podría tener un alto contenido de aceite o sodio, especialmente si se utiliza sazón adicional de forma generosa. Popular por su versatilidad, el Huevo Frito con Cebolla funciona bien como desayuno, merienda o acompañamiento, y sirve como una opción rápida y nutritiva cuando se prepara con una cantidad mínima de grasas y sal agregadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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