1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Onigiri con salmón picante y mayonesa
El onigiri con salmón picante y mayonesa es una bolita de arroz japonesa muy popular que se disfruta a menudo como un práctico refrigerio o una comida ligera que se puede comer con la mano. Proveniente de la cocina tradicional japonesa, el onigiri consiste en arroz sazonado con forma triangular u ovalada y parcialmente envuelto en nori (algas marinas). Esta variante está rellena de salmón tierno y condimentado mezclado con mayonesa cremosa, creando una experiencia rica y sabrosa. Alto en proteínas gracias al salmón, también aporta ácidos grasos omega-3, que benefician la salud del corazón y la función cerebral. El nori añade vitaminas y minerales esenciales como yodo, mientras que el arroz ofrece carbohidratos para obtener energía. Sin embargo, este plato puede tener un alto contenido de sodio debido al sazonamiento y la mayonesa picante, y la mayonesa aporta grasas adicionales. La moderación y el equilibrio hacen que sea un delicioso manjar que se adapta bien a una variedad de planes de comidas.
