1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Onigiri con relleno de atún a la barbacoa
Los onigiri con relleno de atún a la barbacoa son un snack o almuerzo popular en Japón que combina la simplicidad con sabores audaces. Los onigiri, o bolas de arroz, son un alimento básico en la cocina japonesa, hechos dando forma a arroz blanco cocido al vapor en forma triangular u ovalada y envolviéndolo en alga tostada (nori). El relleno de atún a la barbacoa introduce un giro ahumado y sabroso a la receta tradicional, mezclando el tierno atún rico en proteínas con salsa o condimento para añadir profundidad. Rico en proteínas, este plato ofrece energía sostenida y puede ser una opción relativamente baja en grasas si se prepara con salsas ligeras. El arroz sirve como fuente de carbohidratos para obtener energía rápida, mientras que el nori aporta minerales esenciales como el yodo. Sin embargo, el arroz blanco convencional carece de fibra y algunas salsas barbacoa pueden contener azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta nutricional. Compacto y sabroso, es perfecto para disfrutar sobre la marcha.
