1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Onigiri salmón ahumado
El onigiri de salmón ahumado es un popular plato japonés de bola de arroz, perfecto para un bocadillo o una comida ligera. Originario de Japón, el onigiri se hace moldeando arroz sazonado en formas triangulares u ovales, tradicionalmente envuelto en nori (algas marinas). Esta variación incluye un relleno de salmón ahumado, añadiendo un sabor sabroso y ligeramente ahumado. El salmón ahumado es rico en ácidos grasos omega-3, conocidos por apoyar la salud del corazón y la función cerebral. El arroz proporciona una fuente de carbohidratos para la energía, mientras que las algas contribuyen con vitaminas y minerales esenciales como el yodo. Los onigiri se pueden disfrutar recién hechos o empaquetados para mayor conveniencia sobre la marcha, convirtiéndolo en una opción versátil y nutritiva. Sin embargo, es importante moderar la ingesta de sodio ya que el salmón ahumado y el nori pueden contener sal añadida. Ideal para aquellos que buscan un bocadillo equilibrado arraigado en la tradición culinaria japonesa, el Onigiri de Salmón Ahumado ofrece tanto sabor como nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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