1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Onelette Paratha
El Onelette Paratha es una delicia fusión que combina elementos de la cocina india y global. Originario del versátil pan plano indio, el paratha, este plato integra una tortilla rica en proteínas en las capas de masa crujiente y frita en sartén. El paratha generalmente se hace con harina de trigo integral, ofreciendo fibra y energía sostenida, mientras que la tortilla incluye huevos mezclados con cebollas, tomates, chiles verdes y especias, aumentando el sabor y los micronutrientes. Rico en proteínas y vitaminas esenciales, el Onelette Paratha apoya la salud muscular y el bienestar general. Sin embargo, su preparación implica freír con aceite o ghee, lo que contribuye a su contenido calórico y graso. La moderación y métodos de cocción conscientes, como optar por poco aceite, pueden mejorar su equilibrio nutricional. Popular para el desayuno o brunch, este plato es sustancioso y sabroso, atractivo para aquellos que buscan una experiencia culinaria satisfactoria con influencias tradicionales y modernas.
