1 serving (9 grams) contains 27 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 26.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 192 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 157.3 g | ||
| proteínas | 6.9 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 5.3 mg | 29% | |
| Potasio | 1600.0 mg | 34% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una cucharada de pasas
Una cucharada de pasas es un refrigerio rico en nutrientes hecho de uvas desecadas, comúnmente utilizado en diversas cocinas de todo el mundo, incluyendo platos de Oriente Medio, India y del Mediterráneo. Son naturalmente dulces, ofreciendo una fuente concentrada de energía y sabor. Llenas de nutrientes esenciales, contienen fibra dietética, hierro, potasio y antioxidantes, que contribuyen a la salud del corazón, una mejor digestión y niveles de energía aumentados. Las pasas también incluyen pequeñas cantidades de calcio y boro, que apoyan la fortaleza ósea. A pesar de su tamaño pequeño, sus azúcares naturales las hacen altas en calorías y puede que no sean ideales para aquellos que manejan los niveles de azúcar en sangre en grandes cantidades. Sin embargo, en moderación, son una alternativa conveniente y saludable a los dulces procesados y un ingrediente versátil en ensaladas, productos horneados o como un bocadillo rápido.
