1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
683.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1282.1 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 119.7 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 17.1 g | 61% | |
| Azúcares | 17.1 g | ||
| proteínas | 25.6 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 341.9 mg | 26% | |
| Hierro | 8.5 mg | 47% | |
| Potasio | 427.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una rebanada de pan de trigo
El pan de trigo es un elemento básico en muchas cocinas, conocido por su simplicidad y versatilidad. Una rebanada de pan de trigo generalmente contiene harina hecha de granos de trigo enteros o procesados, agua, levadura y a veces sal, azúcar u aceite. Las versiones integrales proporcionan más fibra, ayudan a la digestión y promueven la saciedad, mientras que las variedades procesadas podrían carecer de algunos nutrientes debido a la harina refinada. Una sola rebanada suele ser baja en grasas y contiene vitaminas esenciales como las vitaminas del grupo B y minerales como hierro, selenio y magnesio, según la marca y la preparación. El pan de trigo proviene de tradiciones de horneado centenarias encontradas en todo el mundo, convirtiéndolo en un componente clave de comidas desde sándwiches hasta tostadas. Los consumidores conscientes de la salud deberían optar por versiones integrales de trigo para maximizar la fibra y los nutrientes, pero prestar atención a los azúcares o sodio añadidos que pueden estar presentes en algunos tipos procesados. La moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan los carbohidratos o las calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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