1 serving (28 grams) contains 29 calories, 6.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
245.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.6 mg | 45% | |
| Sodio | 1805.1 mg | 78% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 508.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una rebanada de pavo
Una rebanada de pavo es una opción magra de proteína comúnmente asociada con comidas festivas, sándwiches y cocina de estilo delicatessen. El pavo es originario de América del Norte, donde ha sido un alimento básico culinario durante siglos. Nutricionalmente, una sola rebanada (aproximadamente 1 onza) ofrece aproximadamente 30 calorías, 5-6 gramos de proteína y una cantidad mínima de grasa, lo que lo convierte en una excelente opción para la construcción muscular y la salud en general. Es rico en vitaminas y minerales como selenio, que apoya la salud inmunológica, y vitamina B6, que promueve el metabolismo energético. El pavo es naturalmente bajo en carbohidratos y grasas saturadas, aunque ciertas variaciones, como el pavo de delicatessen, pueden contener sodio añadido o conservantes. Se recomienda elegir pavo fresco y rostizado en lugar de versiones procesadas para aquellos que controlan la ingesta de sal. Ya sea como parte de una comida abundante o un refrigerio ligero, esta rebanada de pavo proporciona nutrición equilibrada con versatilidad en diferentes cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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