1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 13.6 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 610.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una rebanada de papaya
Una rebanada de papaya es una delicia tropical llena de nutrientes esenciales. Originaria de América Central y ampliamente cultivada en regiones tropicales, la papaya es apreciada por su vibrante color naranja y dulce sabor jugoso. Una sola rebanada contiene vitaminas A, C y E, ofreciendo poderosos antioxidantes que apoyan la salud de la piel y la función inmunológica. Rica en fibra dietética, ayuda a la digestión y promueve la salud intestinal. Además, la papaya es una excelente fuente de ácido fólico y potasio, lo que contribuye al crecimiento celular saludable y a la presión arterial equilibrada. Contiene papaína, una enzima única que ayuda a descomponer proteínas y calma las molestias digestivas. Baja en calorías y grasas, una rebanada de papaya es un aperitivo libre de culpa o una adición sabrosa a postres, ensaladas y batidos. Con sus azúcares naturales, la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de azúcar, pero sus beneficios nutricionales la convierten en una elección refrescante y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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