1 serving (30 grams) contains 18 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 37.6 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 33.6 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una rebanada de mango
Una rodaja de mango ofrece una explosión de dulzura tropical llena de nutrientes. Originario del Sur de Asia, el mango es ahora disfrutado en todo el mundo en diversas cocinas, desde porciones frescas hasta batidos, ensaladas y postres. Una sola rodaja es rica en vitaminas, especialmente Vitamina C, que apoya la salud inmunitaria, y Vitamina A, que es esencial para la salud de los ojos y la renovación de la piel. También contiene pequeñas cantidades de fibra dietética para la digestión y calorías mínimas, lo que lo convierte en un snack saludable y libre de culpa. Los mangos son naturalmente libres de grasa, sodio y colesterol, aunque sí contienen azúcares naturales, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean los niveles de glucosa. Con su vibrante sabor y beneficios nutricionales, una rodaja de mango es una adición simple pero enriquecedora a tu plato.
