1 serving (28 grams) contains 86 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
728.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.6 g | 81% | |
| Grasa Saturada | 21.2 g | 106% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 169.5 mg | 56% | |
| Sodio | 2542.4 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 678.0 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una rebanada de salchicha de jamón
Una loncha de salchicha de jamón es un producto cárnico procesado elaborado principalmente a base de cerdo, mezclado con especias, sal y otros conservantes para realzar el sabor y prolongar la vida útil. Comúnmente asociada con la cocina europea y estadounidense, esta salchicha se utiliza frecuentemente en sándwiches, platos de pasta y desayunos. Nutricionalmente, proporciona una fuente de proteínas y energía al tiempo que ofrece versatilidad de sabor. Sin embargo, contiene altos niveles de sodio y grasas saturadas, lo cual puede no ser adecuado para aquellos que controlan la salud del corazón o la presión arterial. Además, algunas versiones incluyen aditivos como nitratos o nitritos, que han sido relacionados con posibles riesgos para la salud. La moderación es clave al incorporar salchicha de jamón en una dieta equilibrada. Para una opción más saludable, considera elegir variedades bajas en sodio o combinarla con verduras ricas en nutrientes para contrarrestar su densidad calórica.
