1 serving (38 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
725.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.2 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 18.7 g | 93% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 62.5 mg | 20% | |
| Sodio | 1062.5 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About una rebanada de pan con mantequilla
Una rebanada de pan con mantequilla es una combinación simple pero clásica que se encuentra en muchas cocinas, especialmente occidentales. El pan puede variar desde integral hasta blanco, ofreciendo diferentes texturas y valores nutricionales. El pan integral proporciona fibra, vitaminas y minerales, convirtiéndolo en una opción más saludable. La mantequilla, hecha a partir de crema, agrega riqueza y sabor pero también es una fuente de grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. Si bien esta combinación es energizante gracias a los carbohidratos y grasas, puede ser alta en calorías si no se controlan las porciones. Para obtener beneficios adicionales para la salud, elegir pan con semillas o sustituir la mantequilla por spreads a base de plantas puede mejorar su perfil nutricional. El pan con mantequilla es versátil, sirviendo como un básico desayuno o acompañamiento para sopas y comidas, reflejando su humilde pero universal apelación en la cocina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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