1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1271.2 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 127.1 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 16.9 g | ||
| proteínas | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 254.2 mg | 19% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 296.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una rebanada de pan
Una rebanada de pan es una porción única de pan, típicamente elaborado con ingredientes básicos como harina, agua, levadura y sal. Dependiendo del tipo, puede incluir granos enteros, semillas u otros aditivos ricos en nutrientes. Proveniente de diversas tradiciones panaderas en todo el mundo, su composición puede variar desde panes integrales robustos hasta pan blanco refinado más ligero. El pan integral de una rebanada es rico en fibra, favoreciendo la digestión y promoviendo la salud del corazón, además de proporcionar nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y el hierro. Sin embargo, las versiones refinadas pueden carecer de fibra y contener azúcares añadidos o conservantes. La moderación es clave, ya que el pan puede ser calórico y rico en carbohidratos, lo cual debe equilibrarse con otros componentes de una dieta saludable. Versátil y satisfactorio, el pan de una rebanada se puede disfrutar con untos, coberturas o como parte de una comida. Siempre revisa las etiquetas para conocer el contenido nutricional y ajustarlo a tus objetivos de salud personales.
