Blog Research API Download App
Una porción de frambuesas

Una porción de frambuesas

Fruit

Calificación del Artículo: 89/100

1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
85.3
calorías
2
proteínas
19.6
carbohidratos
1.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (164g)
Calorías
85.3
% Valor Diario*
Grasa Total 1.1 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1.3 mg 0%
Carbohidratos Totales 19.6 g 7%
Fibra Dietética 10.7 g 38%
Azúcares 7.2 g
proteínas 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 36 mg 2%
Hierro 1.1 mg 6%
Potasio 248 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

81.4%
8.3%
10.3%
Grasa: 9 cal (10.3%)
Proteínas: 8 cal (8.3%)
Carbohidratos: 78 cal (81.4%)

About Una porción de frambuesas

Una porción de frambuesas (aproximadamente 1 taza o 123 gramos) es una deliciosa y nutritiva adición a tu dieta. Originarias de Europa y Asia y populares en cocinas de todo el mundo, estas vibrantes bayas rojas son celebradas por su sabor dulce y ácido y versatilidad en platos que van desde postres hasta ensaladas. Una sola porción aporta solo 64 calorías, convirtiéndolas en un snack bajo en calorías, pero son ricas en fibra dietética, proporcionando hasta 8 gramos, alrededor del 30% de tus necesidades diarias. Las frambuesas son una potencia de vitaminas, especialmente la vitamina C, un antioxidante que apoya la salud inmunitaria y la vitalidad de la piel. También están cargadas con manganeso, esencial para la salud ósea y la producción de energía. Su pigmento brillante señala niveles altos de polifenoles, que contribuyen a la salud cardiovascular y a reducir la inflamación. Aunque naturalmente bajas en azúcar, las frambuesas pueden no combinar bien con aditivos demasiado dulces por motivos de salud. Perfectas frescas o mezcladas, son una forma refrescante de nutrir tu cuerpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.