1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una porción de pakoras
Una ración de pakodas, un aperitivo popular de la cocina india, generalmente consiste en buñuelos fritos hechos de una masa sazonada de harina de garbanzo (besan). Los ingredientes comunes incluyen rodajas de verduras como cebollas, papas o espinacas, combinadas con especias como cúrcuma, chile en polvo y comino para un sabor intenso. La masa se recubre en las verduras y se fríe hasta que estén doradas y crujientes. Aunque los pakodas son ricos en sabor y son una buena fuente de proteína vegetal de la harina de garbanzo, son densos en calorías debido al proceso de fritura, que aumenta el contenido de grasa. Se pueden disfrutar como un capricho ocasional, combinados con chutney verde o salsa de tamarindo para vivir una experiencia clásica de comida callejera india. Optar por variantes al aire frito o horneadas puede ofrecer una versión más ligera y saludable de este satisfactorio aperitivo.
