1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una porción de tindora frita.
El Tindora frito, también conocido como Tindora en la cocina india, es un plato popular en la cocina india, a menudo disfrutado como un sabroso acompañamiento. Esta preparación implica cortar el tindora en trozos delgados y saltearlos con aceite, especias como cúrcuma y chile en polvo, y a veces se adorna con semillas de mostaza o hojas de curry para añadir aroma y textura. El tindora es una rica fuente de fibra dietética, vitamina C y antioxidantes, que apoyan la digestión y la inmunidad. Sin embargo, freírlo disminuye algunos de sus beneficios para la salud debido al aceite añadido y al contenido calórico elevado. Mientras que las especias realzan su sabor y aportan sus propias propiedades saludables, la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasas. El Tindora frito ofrece una combinación encantadora de crujiente y notas de especias ricas, lo que lo convierte en un plato querido en la cocina casera tradicional.
