Una cucharada de proteína de suero de leche Optimum Nutrition
Protein Shake
1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 280.0 mg | 93% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1040.0 mg | 80% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1440 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una cucharada de proteína de suero de leche Optimum Nutrition
Una porción de Optimum Nutrition Whey Protein proporciona 24 gramos de proteína de alta calidad y rápida digestión, ideal para la recuperación y el crecimiento muscular. Proveniente del suero, un subproducto de la producción de queso, este polvo de proteína está arraigado en la nutrición basada en productos lácteos y es confiable a nivel mundial para dietas de fitness. Bajo en grasas y azúcares, con solo 1–2 gramos de cada uno por porción, es una excelente opción para aquellos que buscan alcanzar sus objetivos de proteínas mientras minimizan extras no deseados. Rica en aminoácidos esenciales, incluidos BCAAs, apoya el rendimiento y la recuperación después del ejercicio. Con aproximadamente 120 calorías por porción, se ajusta bien a estilos de vida conscientes de las calorías. Disponible en diversos sabores, se adapta a una variedad de paladares pero contiene edulcorantes y sabores artificiales, lo que puede ser una consideración para aquellos que buscan opciones completamente naturales. Perfecto para batidos o licuados, este suplemento versátil complementa una dieta equilibrada centrada en el fitness.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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