1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 192 g | 384% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800.0 mg | 61% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una medida de polvo de proteína de suero
Una porción de polvo de proteína de suero, típicamente derivada de la leche de vaca, es un suplemento conveniente y versátil ampliamente utilizado en la aptitud física y nutrición. Empaquetada con aproximadamente 20-25 gramos de proteína de alta calidad por porción, provee todos los aminoácidos esenciales, convirtiéndolo en una fuente completa de proteína. De origen principalmente en regiones ricas en lácteos, se ha convertido en un alimento básico global en dietas conscientes de la salud. La proteína de suero es baja en grasa y carbohidratos, haciéndola ideal para la reparación muscular, control de peso y consumo general de proteínas. Muchas variedades están enriquecidas con nutrientes adicionales como vitaminas y minerales, mientras que algunas versiones saborizadas pueden incluir azúcares añadidos o edulcorantes artificiales. Puede mezclarse en batidos, avena o productos horneados, mezclándose perfectamente con varias cocinas. Para personas con intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos, se recomienda considerar el aislado de suero de leche u otras fuentes de proteínas alternativas. Siempre verifique los ingredientes para pureza y compatibilidad con necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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