1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un pincho de salmón
Una brocheta de salmón es un plato sabroso y nutritivo que resalta el rico sabor a la parrilla del salmón. Originaria de las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo, esta brocheta presenta trozos tiernos de salmón de alta calidad, marinados con aceite de oliva, jugo de limón, ajo y especias aromáticas como pimentón y comino. A menudo ensartado junto con verduras coloridas como pimientos, calabacines y cebollas, proporciona un equilibrio vibrante de proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales. El salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y la función cerebral, mientras que las verduras acompañantes aportan fibra y antioxidantes. Asada a la perfección, esta brocheta es una opción ligera y saludable, baja en carbohidratos y llena de nutrientes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio de marinadas o condimentos pueden ser una consideración para aquellos que monitorean su consumo. Una elección perfecta para una comida saludable o una adición satisfactoria a una dieta equilibrada.
