1 serving (174 grams) contains 284 calories, 53.4 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
389.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.3 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.7 mg | 58% | |
| Sodio | 820.5 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.2 g | 146% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 549.3 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una pechuga de pollo asado a la parrilla
La pechuga de pollo asado es un corte magro y sabroso de aves de corral, cocinado lentamente a la perfección utilizando calor radiante. A menudo asociada con la comida reconfortante y ampliamente apreciada tanto en la cocina estadounidense como en la internacional, su sazón puede variar desde la clásica sal y pimienta hasta audaces y herbáceos aliños inspirados en sabores mediterráneos o latinos. Rica en proteínas de alta calidad, es una excelente elección para mantener la salud muscular y alimentar estilos de vida activos. La preparación en el asador garantiza que el pollo siga siendo tierno sin necesidad de utilizar exceso de aceite, manteniendo su contenido de grasa relativamente bajo. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según la sazón o la salmuera utilizada, por lo que quienes controlan la ingesta de sal deben tenerlo en cuenta. Rica en nutrientes esenciales como vitaminas del grupo B y fósforo, la pechuga de pollo asado es una adición versátil y satisfactoria a comidas equilibradas, ya sea servida en ensaladas, acompañada de verduras o disfrutada por sí sola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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