1 serving (150 grams) contains 330 calories, 27.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.6 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 583.6 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una chuleta de cerdo
Una chuleta de cerdo es un corte sabroso de carne derivado de la sección del hombro de un cerdo, a menudo conocido como paletilla de Boston o chuleta de hombro de cerdo. Este plato sabroso es popular en la cocina de barbacoa estadounidense y a menudo se sazona con especias o se marina para mejorar el sabor. Las chuletas de cerdo son ricas en proteínas y proporcionan nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan el crecimiento muscular, la producción de energía y la salud inmunitaria. Sin embargo, también pueden ser altas en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es importante para una nutrición equilibrada. Los métodos de cocción como la parrilla, el horneado o el asado pueden reducir el exceso de grasa en comparación con freír. Combinar la chuleta de cerdo con verduras frescas o granos enteros puede crear una comida más saludable y nutritiva. Ampliamente querida por su textura tierna y sabor robusto, es una elección indulgente que se disfruta mejor como parte de una dieta variada.
