1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas cocidas con salsa.
Un plato de Patatas Cocidas con Salsa es un plato reconfortante que suele estar asociado con la cocina occidental, en particular las tradiciones americanas y británicas. Consiste en patatas blandas cocidas o machacadas servidas junto a una salsa rica y sabrosa hecha a partir de jugos de carne, caldo o caldo de verduras, a menudo espesada con harina o maicena. Este plato es un acompañamiento básico en las comidas caseras y celebraciones festivas. Las patatas son una buena fuente de carbohidratos y potasio, contribuyendo a la energía y al equilibrio electrolítico. Cuando se preparan con poca grasa o sal añadidas, las patatas pueden conservar sus cualidades saludables. La salsa, aunque sabrosa, puede ser alta en sodio y grasas saturadas dependiendo de la preparación, lo que podría representar un problema para la salud cardiaca si se consume en exceso. Combinar este plato con proteínas magras o guarniciones de vegetales puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Simple pero satisfactorio, encarna la comida reconfortante en su máxima expresión.
