1 serving (107 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
633.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.9 mg | 16% | |
| Sodio | 1422.2 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 8.9 g | ||
| proteínas | 26.7 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 444.4 mg | 34% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Una clásica porción de pizza es un pilar querido de la cocina italiana y un favorito mundial. Típicamente, se hace con una masa delgada o gruesa, salsa de tomate ligeramente ácida, queso mozzarella derretido, y ingredientes opcionales como pepperoni, verduras, o hierbas. Una porción ofrece una mezcla de macronutrientes: carbohidratos de la masa, grasas del queso, y proteína de ingredientes como carne o lácteos. Nutricionalmente, provee calcio para la salud ósea y energía de sus carbohidratos, aunque puede ser alto en grasas saturadas, sodio, y calorías dependiendo de sus ingredientes. Añadir más verduras puede aumentar la fibra y vitaminas, mientras elegir masa integral o queso más ligero ayuda a hacerla más saludable. Ya sea disfrutada como un bocadillo rápido o comida, la moderación y las elecciones de ingredientes juegan roles clave en equilibrar su indulgencia con beneficios nutricionales.