1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una pieza de lasaña
Una porción de lasaña es un contundente plato italiano compuesto por sabores y texturas ricos. Normalmente incluye láminas de pasta, carne molida o verduras, salsa de tomate, ricotta o bechamel, y generosas cantidades de mozzarella y queso parmesano. Originaria de Italia, la lasaña es un alimento reconfortante disfrutado en todo el mundo por su sabor cálido y satisfactorio. Aunque es rica en proteínas de la carne y el queso, y aporta vitaminas esenciales de la salsa de tomate, la lasaña también puede ser densa en calorías debido a su contenido de queso, carne y capas de pasta. La pasta integral o el queso reducido en grasa pueden convertirla en una opción más saludable sin sacrificar sabor. Ya sea disfrutada como parte de una comida equilibrada o como un capricho ocasional, la lasaña destaca el atractivo intemporal de la cocina italiana. Es un plato que merece ser saboreado con moderación por su combinación única de nutrientes y deliciosas capas.
