1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
512.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.0 mg | 42% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un trozo de pollo frito
Una pieza de pollo frito es un plato popular originario de la cocina del sur de Estados Unidos, celebrado a nivel mundial por su exterior crujiente y dorado y su carne jugosa y sabrosa. Normalmente se prepara recubriendo una pieza de pollo con harina sazonada o masa y friendo en aceite, combinando elementos de crujido, especias y riqueza sabrosa. Nutricionalmente, el pollo frito es una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas esenciales como niacina y B6 provenientes del propio pollo. Sin embargo, también es alto en calorías, grasas poco saludables y sodio debido al proceso de fritura y al empanizado añadido. Si bien un consumo ocasional puede satisfacer antojos, consumir pollo frito regularmente puede contribuir al aumento de peso y niveles elevados de colesterol. Optar por alternativas al horno, sin piel o cocinadas al aire puede reducir algunos de sus aspectos menos saludables mientras se conserva su sabor icónico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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