1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 180 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uno Paneer Parantha
El Parantha de Paneer es un delicioso y satisfactorio pan plano indio relleno de paneer condimentado (un queso fresco y suave). Originario de la cocina del norte de la India, este plato popular combina harina de trigo integral con un rico relleno hecho de paneer rallado, chiles verdes, cilantro, comino y especias opcionales como garam masala. Cocinado en una plancha con un chorrito de ghee o aceite, desarrolla un exterior crujiente y dorado mientras se mantiene suave y sabroso por dentro. Rico en proteínas del paneer y fibra de la harina de trigo integral, el Parantha de Paneer proporciona energía duradera y es una opción de comida saludable. Su contenido moderado de grasa, especialmente cuando se prepara con ghee, añade sabor pero hace que el control de las porciones sea importante para aquellos que están pendientes de la ingesta calórica. A menudo se sirve con yogur y encurtidos, esta comida reconfortante equilibra el sabor y la nutrición, haciéndola popular para el desayuno o el almuerzo.
