1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y arroz en una sartén
El Pollo y Arroz en una sola sartén es un plato reconfortante de inspiración global que combina pollo tierno, arroz esponjoso y sazonadores sabrosos en una sola sartén. Comúnmente asociado con las cocinas mediterránea o latina, la receta típicamente incluye muslos o pechugas de pollo, arroz blanco o integral, cebollas, ajo y una mezcla de hierbas como pimentón, orégano o tomillo. A menudo se agregan verduras como pimientos, tomates o judías verdes para equilibrar y aportar nutrientes. Este plato es rico en nutrientes, ofreciendo proteína magra del pollo y carbohidratos complejos del arroz. Cuando se prepara con cereales integrales y poco aceite, es una comida saludable y satisfactoria. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir niveles más altos de sodio o arroz refinado, lo cual podría ser menos ideal para aquellos que controlan su ingesta. Su preparación en una sola sartén reduce la limpieza y lo convierte en una excelente elección para personas o familias ocupadas y conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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