1 serving (24 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 45 g | 57% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.0 mg | 16% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 70.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de avena
Una Galleta de Avena es una delicia saludable enraizada en la tradición de recetas a base de avena a menudo asociadas con la repostería británica o estadounidense. Llena de avena laminada, esta galleta ofrece una opción rica en fibra para saciar tus antojos de snacks. Endulzada con ingredientes naturales como miel o azúcar moreno, puede complementarse con pasas, nueces o trocitos de chocolate oscuro para añadir sabor y textura. La avena proporciona carbohidratos de digestión lenta, apoyando una energía sostenida, mientras aporta nutrientes clave como hierro y vitaminas del grupo B. Aunque es más saludable que muchas galletas convencionales, sigue conteniendo mantequilla o aceite vegetal y algunos azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave. Ideal para un tentempié a media tarde o como snack de recuperación después de hacer ejercicio, esta versátil delicia combina la bondad de los granos enteros con un toque de indulgencia en cada mordisco jugoso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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