Una mini naranja

Una mini naranja

Fruit

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (50 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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166.7
calorías
2.9
proteínas
42.9
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
166.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 42.9 g 15%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 33.3 g
proteínas 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 571.4 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

91.4%
6.2%
2.4%
Grasa: 4 cal (2.4%)
Proteínas: 11 cal (6.2%)
Carbohidratos: 171 cal (91.4%)

About Una mini naranja

Una mini naranja, a menudo llamada "clementina" o "mandarina", es una pequeña fruta cítrica de fácil pelado originaria de Asia pero disfrutada ampliamente en todo el mundo. Llena de dulzura refrescante, es un básico en muchas cocinas, especialmente en platos chinos y mediterráneos. Esta fruta es una excelente fuente de vitamina C, proporcionando un impulso al sistema inmunológico, así como pequeñas cantidades de fibra, potasio y antioxidantes que contribuyen a la salud del corazón, la digestión y la vitalidad de la piel. Bajas en calorías y naturalmente libres de grasa y colesterol, las mini naranjas son un tentempié sin remordimientos para personas conscientes de su salud. Su cáscara delgada y fragante está llena de aceites esenciales, a menudo utilizados en aplicaciones culinarias y cosméticas. Sin embargo, aquellos que controlan la ingesta de azúcar deben ser prudentes, ya que los azúcares naturales, aunque moderados, contribuyen al sabor dulce de la fruta. Convenientes y nutritivos, las mini naranjas son perfectas para comer sobre la marcha o incluir en ensaladas y postres.