1 serving (9000 grams) contains 1350 calories, 27.0 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 306.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 320.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una sandía mediana
Una sandía mediana es una fruta refrescante e hidratante, que típicamente pesa entre 10 y 20 libras. Originarias de África, las sandías son disfrutadas en todo el mundo, especialmente en las cocinas de verano y como un dulce complemento en ensaladas, bebidas y postres. Con un contenido de agua de más del 90%, es una excelente opción para la hidratación. La sandía también es rica en vitaminas A y C, beneficiosas para la salud visual y la función inmunológica, y contiene antioxidantes como el licopeno, vinculado a la salud del corazón y la reducción de la inflamación. Naturalmente baja en calorías, libre de grasa y colesterol, es un placer sin remordimientos. A pesar de contener azúcares naturales, su carga glucémica se considera baja, lo que la hace adecuada para la mayoría de las dietas cuando se consume con moderación. La vibrante pulpa roja, resultado de su alto contenido de licopeno, se complementa con su textura crujiente y dulzura suave, convirtiendo a la sandía en un favorito para picar ligero y nutritivo o refrescarse en el verano.
