1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un paratha de aloo mediano
Un Aloo Parantha mediano es un pan plano popular de la India relleno de papa sazonada, lo que lo convierte en un plato reconfortante y sabroso. Originario de la cocina del norte de la India, esta deliciosa golosina se elabora combinando puré de papas con especias como comino, cilantro y chile, y luego encerrando la mezcla en masa de trigo integral. Tradicionalmente se cocina en una plancha caliente con un ligero pincelado de ghee o aceite, lo que da como resultado una parte exterior crujiente y un centro suave y sabroso. Rico en carbohidratos de las papas y fibra del trigo integral, este parantha proporciona energía y apoya la digestión. Sus especias pueden ofrecer beneficios antiinflamatorios y digestivos. Sin embargo, el ghee o aceite utilizado aumenta su contenido de grasa y calorías, lo que podría ser motivo de preocupación al consumirse en grandes cantidades o por aquellos que limitan su ingesta de grasa. Disfrutarlo con moderación con yogur o un acompañamiento a base de verduras lo convierte en una opción de comida equilibrada.
