1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una paratha grande de trigo
Un Grande Paratha de Trigo es un pan plano tradicional originario de la cocina del sur de Asia, particularmente apreciado en hogares indios y pakistaníes. Hecho principalmente con harina de trigo integral, agua y una pizca de sal, se amasa en una masa, se extiende y se fríe ligeramente con una fina capa de aceite, lo que produce una textura dorada y escamosa. Este robusto paratha a menudo se disfruta solo o relleno con ingredientes salados como papas, espinacas o paneer. Su base de trigo integral proporciona fibra dietética, apoyando la digestión y promoviendo la saciedad. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías y grasas, por lo que el control de las porciones es importante para una dieta equilibrada. Versátil y reconfortante, combina bien con yogur, currys o encurtidos. Aunque proporciona energía saludable, las variaciones en los métodos de preparación pueden influir en el valor nutricional, dependiendo del tipo y cantidad de aceite utilizado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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