1 serving (200 grams) contains 116 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
136.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 36.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 29.5 g | ||
| proteínas | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 281.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una manzana grande Fuji
Una manzana Fuji grande, con un diámetro promedio de unas 3 pulgadas, es una variedad dulce y crujiente que se origina en Japón. Tiene una piel roja vibrante con sutiles matices amarillos y se distingue por su pulpa densa y jugosa y su delicioso equilibrio entre dulzura y ligero sabor ácido. Las manzanas Fuji son bajas en calorías, conteniendo aproximadamente 130 calorías por manzana, y son ricas en fibra dietética, la cual apoya la digestión y promueve la saciedad. Son una buena fuente de vitamina C, que contribuye a la salud inmunológica y la vitalidad de la piel, y contienen pequeñas cantidades de potasio para la función cardíaca y muscular. Las manzanas Fuji son naturalmente libres de grasa, sodio y colesterol, convirtiéndolas en una opción de snack saludable para el corazón. Sin embargo, su contenido natural más alto de azúcar les otorga un perfil más dulce en comparación con otras variedades de manzana, lo cual puede ser relevante para personas que controlan la ingesta de azúcar. Perfectas para picar, hornear o añadir a ensaladas, las manzanas Fuji son una elección versátil y nutritiva.
