1 serving (120 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 140.0 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un bagel grande
Un bagel grande es un pan redondo y denso hecho de ingredientes simples como harina, agua, levadura, azúcar y sal, tradicionalmente hervido antes de hornear para crear su distintiva textura masticable. Provenientes de la cocina judía en Europa del Este, los bagels se han vuelto populares en todo el mundo como un pan versátil que a menudo se disfruta con ingredientes como queso crema, mantequilla o salmón ahumado. Desde el punto de vista nutricional, un bagel grande proporciona una buena fuente de carbohidratos para la energía, pero puede ser alto en calorías y bajo en fibra, dependiendo del tipo de harina utilizada. Las variantes integrales ofrecen más fibra y nutrientes que aquellos hechos con harina refinada. Aunque los bagels son bajos en grasa, combinarlos con ingredientes altos en calorías o con azúcar puede disminuir sus beneficios para la salud. La moderación y los ingredientes cuidadosamente elegidos pueden hacerlos una opción satisfactoria y nutritiva en una dieta equilibrada.
