1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.2 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 47.4 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 56.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un ladoo
Un Ladoo es un dulce popular indio hecho principalmente con harina de garbanzo (besan), ghee y azúcar, combinados en un pequeño y esférico bocadillo. Proviene de la cocina india y se disfruta frecuentemente durante festivales, celebraciones o como un deleite diario. Las recetas tradicionales pueden incluir ingredientes como cardamomo, frutos secos o frutas deshidratadas, mejorando el sabor y añadiendo valor nutricional. La harina de garbanzo aporta proteínas y fibra, mientras que el ghee, una mantequilla clarificada, contiene grasas saludables que proporcionan energía. Sin embargo, su alto contenido de azúcar hace que la moderación sea clave para aquellos que vigilan su ingesta calórica o controlan sus niveles de azúcar. El perfil nutritivo pero denso en calorías del Ladoo lo convierte en una fuente rápida de energía, pero un consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso o a un desequilibrio en los niveles de azúcar en sangre. Disfruta de un Ladoo como un delicioso y ocasional regalo con un equilibrio de sabor y atención plena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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