1 serving (56 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.0 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1479.4 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 63.4 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 1056.7 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un hashbrown
Un hashbrown es un plato de patata dorado y crujiente popular en la cocina occidental, especialmente en los desayunos americanos. Hecho triturando o cortando finamente las patatas, la mezcla a menudo se sazona ligeramente con sal y pimienta antes de ser salteada en sartén o horneada en aceite hasta que esté crujiente y dorada. Algunas variaciones incluyen cebolla o hierbas para agregar sabor. Los hashbrowns son una buena fuente de carbohidratos y proporcionan pequeñas cantidades de vitamina C, potasio y fibra de las patatas. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación; freír puede aumentar el contenido de calorías y grasa debido al aceite añadido. Cuando se consumen con moderación y se combinan con guarniciones ricas en proteínas o nutrientes, los hashbrowns pueden ser una adición satisfactoria y energizante a las comidas. Su simplicidad y versatilidad los convierten en un alimento reconfortante básico en todo el mundo, disfrutado por su textura sabrosa y crujiente encantadora.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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