1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 95.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un Gulab Jamun
Gulab Jamun es un postre clásico del sur de Asia, originario del subcontinente indio, ampliamente disfrutado en las cocinas de la India, Pakistán, Bangladesh y Nepal. Esta delicia consiste en bolitas suaves que se derriten en la boca, tradicionalmente hechas de khoya (sólidos de leche reducidos) o leche en polvo, harina y ghee, fritas a un dorado y empapadas en un fragante almíbar de azúcar infusionado con agua de rosas, cardamomo o azafrán. Aunque su sabroso sabor dulce lo convierte en un dulce favorito, Gulab Jamun es alto en azúcar y grasa, por lo que es un capricho que se debe disfrutar con moderación. Proporciona energía rápida debido a su alto contenido de azúcar y contiene pequeñas cantidades de proteína y calcio de los lácteos en algunas recetas. Sin embargo, su densidad calórica y su falta de fibra o vitaminas significativas hacen que sea más un capricho que un alimento saludable. Disfrútalo siempre de manera responsable como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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